Практика поможет очистить ваши тела и поля. Войти в состояние потока. Выполняется стоя, желательно в первой половине дня, занимает примерно 26 минут.
При ежедневном применении в течение 1-2 месяцев практика позволяет разработать чувствительность. Для более осознанных и чувствительных людей практика поможет выйти на более высокий уровень.